Fordelene ved friblødning

I de seneste år er bevidstheden omkring menstruation blevet mere synlig, og kvinder over hele verden har taget til sig smukke ritualer såsom at samle sit blod med en menstruationskop og at ofre blodet tilbage til naturen i en hellig gerning. Kvinder har bevæget sig fra at være uvidende om, hvornår deres menstruation vil begynde og har skjult det i skam og talt dårligt om deres blod, til nu at tracke deres cyklus og forbinde sig med de subtile forandringer igennem den feminine cyklus sammen med måneds cyklus. Det kan være, at du ikke har gjort det selv, men har hørt om denne smukke tilgang til menstruation og er nysgerrig på at lære mere.

Menstruation som en hellig tid

Menstruationen er en hellig tid for en kvinde. I ældre tider blødte kvinder sammen i et rødt telt hver fuldmåne eller nymåne. I vores moderne verden er menstruationen ofte usynlig og bliver ikke taget hånd om, hvilket kan resultere i voldsom PMS, smerter og humørsvingninger. At ære denne tid og tage det hellige ved menstruation tilbage, vil give dig din kraft tilbage som kvinde. Det kan være utrolig kraftfuldt at tage 1. og 2. dag fri konsekvent under sin menstruation. Ved at give dig tid til at gøre det, som din krop ønsker – nemlig at bløde – tillader du kroppen at udrense og regenerere. Det er en tid til at gå indad, slappe af og være med dit indre. I denne tid er en kvinde meget intuitiv og kan åbne sig op for en masse kreative ideer og downloads. At slappe helt af hver måned kan være fantastisk, og det er her, hvor det kan være en gave at fribløde på et Goddess Blanket™.

Hvad er friblødning?

Friblødning handler om at lade menstruationsblodet flyde frit uden brug af tamponer, bind eller menstruationskopper. Denne praksis vinder popularitet, da flere kvinder søger en mere naturlig og fri tilgang til deres menstruation. Ved at fribløde bliver du meget mere forbundet med dit blod, og du kan lære det at kende på en dybere, mere rå og primal måde.

Fordelene ved friblødning

Forbindelse til Forfædre og Naturen:
Friblødning forbinder dig med dine forfædre og kvinder over hele verden på en helt primal måde. Gennem historien har kvinder blødt frit uden moderne menstruationsprodukter og blødt direkte på jorden. Når du fribløder, kan du mærke den rå kraft af din kvindelighed og føle dig forbundet med de kvinder, der har blødt før dig. Specielt hvis du bløder direkte på jorden, er det en kraftfuld gerning til Moder Jord. Blodet indeholder kraftfuld medicin, stamceller, peptider og din DNA, som er meget nærende for jorden og planter.

Naturlig blødning:

Friblødning er den mest naturlige måde at lade din krop bløde på. Tamponer og bind kan forhindre den naturlige nedadgående strøm af blod og reducere iltningen til kønsorganerne. Ved at lade blodet flyde frit, oplever du dets varme og tekstur på en mere intim måde. Uden menstruationsprodukter kan du virkelig mærke blodets rytme, når det forlader kroppen. Du vil kunne mærke, når en stor klump flyder ud, og det kan være som en lille fødsel. Ved at fribløde kan du mærke de subtile skift i blodets konsistens, farve og mængde, og du kan måske mærke ind i, hvad din krop giver slip på.

Selvkærlighed og skamfrihed:

Friblødning er en radikal handling af selvkærlighed, der fjerner skammen omkring menstruationsblod og den vilde frie kvindekrop. Det er en tid til at ære og fejre din krop og dens naturlige processer. At se blod på et tæppe eller tøj eller på jorden og føle stolthed og skønhed er dybt styrkende. Du kan endda bruge dit menstruationsblod til at tegne med eller som en nærende ansigtsmaske, hvilket bringer en ny dimension af selvkærlighed og accept.

Komfort og nydelse:

Mange kvinder oplever kramper og ubehag under menstruation, ofte på grund af manglende ro og forbindelse til deres krop. Friblødning giver dig mulighed for at fokusere på, hvad kroppen ønsker – nemlig at bløde. I stedet for at bruge tamponer eller irriterende bind kan friblødning være meget mere behagelig og sætte dig fri som kvinde. At bløde nøgen på et blødt og luksuriøst tæppe som Goddess Blanket™ kan bringe dig tættere på din krop og din rå og primale natur. Det kan være en befriende og tilfredsstillende oplevelse, der giver dig mulighed for at forbinde dig med din krop på en dybere og mere sensuel måde. Når du giver din krop de rette omstændigheder til at slappe af, kan blødningen blive meget mere nydelsesfuld og endda orgasmisk.

Sådan kommer du i gang med friblødning

Skab et hellig rum:

Beslut dig for at holde 1. og 2. dag fri hver måned. Skab et rødt telt for dig selv derhjemme og lav dit soveværelse, seng eller hvorend du vil bløde, som et varmt og trygt sted, hvor du kan være uforstyrret. Forbered dig nogle dage før ved at have mad i køleskabet og de nødvendige ting parat, herunder dit vandtætte tæppe, en varmedunk, te, papir og blyant og andre ting, du har brug for.

Brug et vandtæt tæppe:

Læg et vandtæt tæppe som Goddess Blanket™ på din seng eller slyng det om dig, så du kan gå rundt derhjemme uden trusser og sætte dig på enhver overflade uden at lave pletter.

Fokuser på din vejrtrækning:

Læg dig ned på dit Goddess Blanket™ og træk vejret dybt ned i din nedre mave. Udånd med et dybt suk og mærk, hvordan blodet lettere giver slip, når du slapper af.

Mediter på din livmoder:

Mediter på din livmoder og forestil dig dette sted som et tempel, du træder ind i. Mærk, hvad din livmoder ønsker at fortælle dig og se det i billeder og hør det i lyde for dit indre øje og øre.

Journaling og refleksion:

Overvej at skrive dagbog for at reflektere over din oplevelse med friblødning. Reflekter over, hvordan du har det med din menstruation, og hvordan du tidligere har behandlet den. Har du brugt menstruationsprodukter, og hvordan har det påvirket dit syn på din menstruerende krop? Træk alle de negative oplevelser og overbevisninger ud og skab positive bekræftelser for dem.

Afsluttende tanker

Friblødning er en naturlig og styrkende praksis, der kan tilbyde mange fordele for kvinder. Det handler om at forbinde sig dybere med sin krop og dens naturlige processer. Hvis du er nysgerrig på friblødning, opfordrer vi dig til at prøve det og se, hvordan det kan ændre din opfattelse af din menstruation.

Goddess Blanket™ er her for at støtte dig på din rejse med vores luksuriøse, vandtætte tæpper, der sikrer en tryg og komfortabel oplevelse.